为促进学生正确认识挫折、勇于面对挫折、培养迎难而上的意识,5月22日,医学院在南校区惠济楼E41D举办“纵有疾风起,人生不言弃”为主题的抗挫折教育讲座。本次讲座医学院邀请学校心理健康中心翟晶老师开展,共120余名学生参加讲座。
翟晶老师通过诙谐幽默的语言,结合当下网络流行语等热点内容,带领大家认识和感受挫折以及提升应对挫折的能力。翟老师用”九个狐狸“的故事引出正确应对挫折的办法,就是需要提高心理韧性:摒弃灾难化思维、接受生活的无常、善于发现身边的优势资源。她鼓励同学们遇到挫折自己无法应对时要勇于求助,才能获得突破。讲座上同学们都能积极认真发表自己的看法,讲座取得了良好的效果。
翟老师告诉我们:人生经历中那些纷扰或失序才是每个人生命故事的主线,这些困难和挑战不断激励着我们做出改变,实现人生的转折。正是生活中这些“意外”才让我们真正得到成长。
(审稿:温茂兴)